Noom Walk

Noom Walk ist ein effizienter Schrittzähler, mit dem du dir Ziele setzen kannst, um gesund zu bleiben. Du musst die App nur noch einschalten und dein Handy in die Tasche stecken. Es ist so einfach, dass du dich um nichts Weiteres mehr kümmern musst.

Diese App ist so leicht, dass sie kaum Batterie verbraucht. Sie ermöglicht es dir, alle Schritte aufzuzeichnen, die du an einem Tag, in einer Woche oder seit der ersten Installation gemacht hast. Auf diese Weise bekommst du eine Vorstellung davon, welche Strecke du normalerweise in einer bestimmten Zeit zurücklegst und kannst dadurch deine täglichen Gehstrecken optimieren.

Mit Noom Walk kannst du zudem Notizen einfügen, um herauszufinden, unter welchen Umständen du am häufigsten trainiert hast. Du kannst beispielsweise eine Notiz einfügen, wenn du mit dem Hund spazieren gehst oder wenn du einen langen Weg von deinem Haus zum Einkaufen zurücklegst. Je mehr Notizen du hinzufügst, desto einfacher wird es, die dir vorgenommenen Ziele zu erreichen. Wenn du dein Gerät in der Hand hast und die App öffnest, siehst du, wie die kleine Noom Walk-Figur so schnell voranschreitet wie du selbst, was dich dazu motiviert, mehr Kalorien zu verbrennen, als wenn du es langsamer angehen würdest.

Außerdem kannst du mit Freunden trainieren, indem du dein Konto mit anderen Personen verknüpfst, die die App verwenden und damit deine täglichen Schritte mit denen der anderen Personen vergleichen. Darüber hinaus kannst du auch Nachrichten senden, die deine Kontakte beim Gehen lesen können, oder wöchentliche Ziele vorschlagen, die sie versuchen sollten, zu erreichen.